Hay cosas que hacemos por costumbre, otras por deber, por complacer a alguien o por miedo.
Y luego están esas cosas que, cuando las hacemos, nos hacen sentir vivos.
Aunque requieran esfuerzo, aunque nos den miedo.
A veces, en el proceso terapéutico, nos detenemos justamente ahí, en reconocer qué es realmente importante para ti.
No lo que “deberías” querer o lo que te enseñaron a desear.
Sino aquello que, incluso en medio de la confusión, sigue llamándote.
Russ Harris habla de esta fuerza interior como de una brújula, no algo que te dice adónde llegar, sino la dirección hacia la que vale la pena moverse. Los valores son tus deseos más íntimos sobre cómo quieres tratarte a ti mismo, a los demás y al mundo que te rodea. (1) Son una elección, no un ideal. Un acto de presencia, no de perfección.
Viktor Frankl escribía que el sentido no se encuentra en la vida como un tesoro escondido, sino que se construye a través de nuestras elecciones, día tras día. Esa libertad interior, que nadie puede arrebatarnos, da sentido y dirección a nuestra vida. (2) Así, lo que te mueve no es una regla a seguir, sino una manera de estar en el mundo.
Hay momentos en los que no sabes adónde ir, pero puedes sentir dónde ya no puedes quedarte. Cuando empiezas a escuchar esa voz, incluso tenue, muchas decisiones comienzan a cambiar. No porque “haya que cambiar”, sino porque se vuelve más claro aquello que ya no quieres dejar atrás.
Quizá, como sugería Montaigne, la dirección más auténtica no es una meta, sino un camino hacia uno mismo. (3)
Y, como en El Principito, (4) lo que realmente amamos es lo que da sentido al viaje.
E, come nel Piccolo Principe, (4) ciò che amiamo davvero è ciò che dà senso al viaggio.
Al final, no se trata de entender adónde ir, sino de permanecer fiel a aquello que te hace sentir vivo, y desearte que el camino sea largo, fértil en aventuras y experiencias. (5)
Bibliografia:
(1) Harris R. [2007] La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere. (Isabella Amico di Meane e Paola Marangon Trad.) Erickson, 2024.
(2) Frankl V. [1946] El hombre en busca de sentido, Barcelona, Herder, 2015.
(3) De Montaigne M. [1580] Ensayos II, Ediciones Càtedra, 2018.
(4) De Saint – Exupéry A. [1943] Il Piccolo Principe (Nini Bompiani Bregoli Trad.), Giunti, 2017.
(5) Cavafis, C.P. [1911] “Itaca” in Poesie (F.M. Pontani, Trad.), Milano, Mondadori, 2003.
Imágenes en orden:
Keith Haring, Retrospect, 1989.
Keith Haring, Untitled (Two Figures with Red Heart), 1987.
Keith Haring Untitled (Two Figures Embracing), 1987
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